Motivation
Motiviert zu sein fühlt sich gut an – du hast Lust, aktiv zu werden, Aufgaben anzugehen und freust dich auf das Ergebnis. Selbstverständlich sind wir aber alle mal mehr oder weniger motiviert, haben unsere Hochs und Tiefs.
Dies kann viele unterschiedliche Gründe haben. Eigene Ziele, Werte und Wünsche motivieren uns leichter als von außen vorgegebene Gründe. Umgekehrt können aber auch innere Zweifel und Sorgen oder Gefühle von Überforderung demotivieren und äußere Anreize stark motivieren. Demotivation kann entstehen, wenn du dir zu viel auf einmal vornimmst oder du ganz generell zweifelst, ob das gewählte Studium das richtige für dich ist. Auch äußere Einflüsse, die nichts mit dem Studium zu tun haben, wirken sich auf die Studienmotivation aus. Ein Nebenjob, der Freude macht motiviert, während eine Beziehungskrise demotiviert.
Wichtig ist, dass du im Fall von länger anhaltender oder häufig wiederkehrender Demotivation für dich selbst klärst, woran es liegt.
Wir stellen dir einen Methode vor, mit der du kleinere Tiefs geschickt „austricksen“ kannst. Bei andauernden Schwierigkeiten ist die beste Methode jedoch die Ursachen deiner Demotivation zu klären und Lösungen zu finden.
